艾灸的好处

去湿、去寒、活血化瘀、补元气、疏通经络。艾灸有补阴经和阳经的功效。阳经是补阳气、提阳气。阴经一般是去湿、去寒。

麻木酸胀痛痒

中医认为：

麻：表明气能过来、而血过不来。

木：麻的厉害了，就是木，是血和气都不来了。

酸：表明经络是通的，但是气血不足。

胀：表明气不足，此类人是爱生气的体质，若体内气出不去就估胀。

痛：单纯性的痛则是因为有血淤。

痒：表明气和血在过来，伤口愈合的时候都会发但这与全身发痒不同。

如前几次没什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

【保健】温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力、肾功能，对肩周炎、腰肌劳损腰腿疼痛、骨质增生、胃脘寒痛、椎间盘膨出、痛经、妇科疾病等有显著疗效。

【祛病】感冒、咳嗽、哮喘、中风、胃痛、腰痛、痛经、泄泻阳痿、颈椎、坐骨神经痛、痔疮、湿疹等。

艾灸多长时间有效果？

◆ 灸从火从久，火足量大方有效，但也不能急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。

◆ 一般保健灸可以一周2-3次；

◆ 调理某种疾病要严格按照要求去灸。

◆ 前三天必须连续艾灸，一般可以连续灸7天或者隔一天灸一次。

◆ 根据自己身体恢复情况调整。切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。

◆ 一个月为一个小疗程，三个月为一个调整周期。

每个人的体质疾病程度不一样，没有一个统一的量化标准。具体情况具体分析。掌握大的调理原则就可以了。

怎样才是灸透了

● 问：感受

   传热、透热、扩热，由凉变热，再由热变温再变热。

● 摸：皮肤

   摸上去皮肤柔软有弹性，有湿润的感觉。

● 看：颜色

   潮红，从里往外透出的红，由白变红。

● 感受：整体变化

   面部潮红，四肢或全身温热，微微出汗，身体轻松。